ウォーキング部始動

2021年4月に健康経営の一環として、ウォーキング部が設立されました！
ウォーキング部は毎週月・水・金の17:30から活動しています。

第1回目は約40分間のウォーキングをしました。
ウォーキングには脂肪燃焼ダイエット効果や筋肉量アップ効果のほかに、リラックス効果もあるそうです！
これからも継続して頑張っていきます！